CHAU YUYOS MENTALES

¿Te diste cuenta cuántas veces al día decís “Yo creo que…”? O incluso de forma más sutil, como cuando decís “Esto no es para mí” o “No voy a poder”. Esas son las creencias limitantes, lo que yo llamo yuyos mentales, y están ahí todo el tiempo, frenándote.

Estamos tan acostumbrados a esas creencias que ni las vemos. Pero lo más loco es que esas creencias están creando tu realidad, aunque ni las cuestionemos. Hasta la ropa que usás, las palabras que usás, e incluso el lugar donde elegís irte de vacaciones, hablan de tus creencias. ¡Todo lo que haces, todo lo que elegís, está influenciado por lo que creés!

¿Cuántas veces dijiste: “No soy bueno con la plata”, “Soy un desastre con las relaciones”, “Nunca lo voy a lograr”, “Me veo ridícula con sombrero” o “No voy a poder viajar sola”? Esas son las creencias que te frenan, las que repetís sin darte cuenta.

Lo bueno es que esas creencias se pueden cambiar. Lo primero es empezar por las más fáciles de ver, esas que decís todo el tiempo sin pensar. Si podés empezar a identificarlas, ya estás en camino.

Reprogramar tu mente es como enseñarle algo nuevo a un hijo o a un amigo: paciencia, constancia y, sobre todo, amor. Yo antes pensaba que tener rutinas me quitaba libertad, que nunca iba a poder correr sin ir al baño, o que no podía meditar más de 10 minutos… ¡Y mirá hoy!

Con mi método Palabroteca, transformé las palabras y creencias que me limitaban en poderosas herramientas de cambio. Mi gran aliado para reprogramarme es el journaling cuántico, escribir en un diario. Ahí veo esas creencias limitantes, las transformo y creo la vida que quiero.

Si querés empezar a cambiar tus creencias y vivir con más paz y felicidad, el primer paso es escribir. Te dejo mi Workbook de Reprogramación Mental, con ejercicios prácticos y fáciles para que puedas empezar hoy mismo a liberar tu mente de esos yuyos mentales.

¡Es momento de tomar acción y empezar a vivir con libertad!